Pengaruh Jus Semangka Kuning Kombinasi Pisang Raja Terhadap VO2Max Tim Sepak Bola Jember Football School

Zenitya, Nabila (2025) Pengaruh Jus Semangka Kuning Kombinasi Pisang Raja Terhadap VO2Max Tim Sepak Bola Jember Football School. Undergraduate thesis, Politeknik Negeri Jember.

	Text (Abstract) Abstract.pdf - Submitted Version Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (145kB)
	Text (Bab 1. Pendahuluan) Bab 1. Pendahuluan.pdf - Submitted Version Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (156kB)
	Text (Daftar Pustaka) Daftar Pustaka.pdf - Submitted Version Available under License Creative Commons Attribution Share Alike. Download (363kB)
	Text (Laporan Lengkap) Laporan lengkap.pdf - Submitted Version Restricted to Registered users only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

VO2Max merupakan kemampuan tubuh dalam menggunakan oksigen secara maksimal saat beraktifitas. Konsumsi minuman yang mengandung karbohidrat dan kalium dapat membantu menghambat kelelahan yang berdampak pada VO2Max saat berolahraga dengan mempertahankan cadangan glikogen. Jus semangka kuning kombinasi pisang raja merupakan salah satu minuman yang mengandung karbohidrat dan kalium. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh jus semangka kuning kombinasi pisang raja terhadap VO2Max tim sepak bola Jember Football School. Jenis penelitian ini adalah Quasi-Eksperimental dengan desain penelitian Pretest-Posttest with Control Group. Teknik sampling pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling dengan jumlah subjek sebanyak 20 siswa yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok kontrol dan perlakuan setiap kelompok terdiri dari 10 siswa. Kelompok perlakuan diberikan jus semangka kombinasi pisang raja sebanyak 500ml/hari dan kelompok kontrol diberikan air mineral sebanyak 500ml/hari selama 3 hari. Pengukuran VO2Max menggunakan metode bleep test. Data dianalisis menggunakan uji Saphiro Wilk, Independent T-Test dan Paired T-Test. Hasil uji VO2Max sebelum dan setelah intervensi pada kelompok kontrol tidak terdapat perbedaan (p=0,159), sedangkan pada kelompok perlakuan terdapat perbedaan (p=0,000). Terdapat perbedaan selisih VO2Max kelompok kontrol dan perlakuan (p=0,001). Kesimpulan dari penelitian ini terdapat pengaruh jus semangka kuning kombinasi pisang raja terhadap VO2Max tim sepak bola Jember Football School.

Actions (login required)

View Item